Psychological Test
미목심리상담센터에서 제공하는 자가진단 테스트는
자신의 증상에 대한 정도를 간단히 이해하고 심리적인 어려움을 점검, 예방하기 위한 차원의 검사입니다.
보다 정확한 진단을 위해서는 상담 전문가와의 검사와 상담이 필요함을 안내드립니다.
자신의 증상에 대한 정도를 간단히 이해하고 심리적인 어려움을 점검, 예방하기 위한 차원의 검사입니다.
보다 정확한 진단을 위해서는 상담 전문가와의 검사와 상담이 필요함을 안내드립니다.
불안 자가진단
| 번호 | 항목 | 전혀아니다 | 가끔그렇다 | 자주그렇다 | 매우그렇다 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 침착하지 못하다. | ||||
| 2 | 숨이 막히고 질식할 것 같은 느낌이 든다. | ||||
| 3 | 최악의 상황만 생각한다. | ||||
| 4 | 숨쉬기가 어려울 때가 있다. | ||||
| 5 | 심장이 두근거리고 빠르게 뛴다. | ||||
| 6 | 어지럼증을 느낀다. | ||||
| 7 | 갑자기 흥분된 느낌을 받는다. | ||||
| 8 | 자주 손발이 떨린다. | ||||
| 9 | 몸이 저리고 쑤시거나 감각이 마비된 것 같은 느낌을 받는다. | ||||
| 10 | 마음이 불안정하다. | ||||
| 11 | 사소한 것에 지나치게 걱정한다. | ||||
| 12 | 쉽게 놀란다. | ||||
| 13 | 식은땀을 많이 흘린다. | ||||
| 14 | 덜컥 겁이 나거나 무서움을 느낀다. | ||||
| 15 | 편안하게 쉬는 것이 어렵다. | ||||
| 16 | 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다. | ||||
| 17 | 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩하다. | ||||
| 18 | 얼굴이 자주 붉어진다. | ||||
| 19 | 안절부절 못한다. | ||||
| 20 | 죽을 것 같은 두려움을 느낀다. | ||||
| 21 | 신경이 예민하고 짜증을 잘 낸다. |
| 점수 | 결과 |
|---|---|
| 1 |